Подарите себе красоту
Найди лучшие решения для своей красоты
Банановый молочный коктейль

Банановый молочный коктейль

Молочный коктейль является напитком, приготовленным в основном из молока и мороженного. В него часто добавляют разные фрукты (бананы, персики), а также различные ягоды.

Раньше молочные коктейли часто продавались в придорожных пищевых киосках. Заменой обычному молоку служили сливки, кефир. В то время не добавлялись различные вкусовые добавки.

Банановый молочный коктейль является своеобразной калорийной бомбой. Он очень вкусный и придаёт силы, поэтому рекомендуется готовить его утром.

Приготовление коктейля – процесс довольно таки быстрый. Но для того, чтобы наше кулинарное произведение искусства получилось действительно вкусным, необходимо тщательно выбрать ингредиенты.

Начать необходимо с того, что купленные бананы не должны быть больших размеров, а также должны быть свежими, без чёрных вкраплений. Обезжиренное молоко берётся потому, что коктейль и так является «калорийной бомбой», а значит лишние калории лучше убрать. Мороженное должно быть безвкусным, чтобы не испортить вкус целого коктейля. Лепестки миндаля можно заменить на другие орехи или же не использовать вообще.




Ингредиенты

  • Непосредственно сами бананы
  • Молоко (0% жира, количество исходя из того, на сколько густой коктейль вы хотите получить, в среднем 300 мл на 2 банана)
  • Мёд (2 ч. ложки)
  • Мороженное (200 грамм)
  • Лепестки миндаля , корица (для украшения, опционально)

Фото

Коктейль лучше делать дома, нежели покупать его в кафе

Пошаговый рецепт

01. Шаг

Нарезаем очищенные от кожуры бананы, размер нарезанных бананов зависит от мощности вашего блендера.

02. Шаг

Нарезанные бананы складываем в блендер, заливаем молоком, добавляем мёд и мороженное.

03. Шаг

Измельчаем всё при помощи блендера около 2-3 минут для того, что коктейль получился пышный. Заметьте, если ваш блендер маленькой мощности, то используйте немного больше молока, так как кусочки бананов могут не до конца измельчиться.

04. Шаг

Украшаем банановый молочный коктейль лепестками миндаля или корицей и наслаждаемся незабываемым вкусом.

Очень важная вещь – если вы решили использовать корицу, то ей можно либо посыпать уже полученный коктейль, либо добавить её ещё до измельчения, чтобы она была равномерно распределена по всему объёму. Также корица должна не собираться в комочки и хорошо увлажняться, поэтому советуется выбирать корицу проверенной фирмы.

Мороженное вполне можно заменить льдом – таким образом также можно понизить количество калорий коктейля, сделав его прохладным. Очень важная вещь – банановый молочный коктейль необходимо делать в таком количестве, чтобы не осталось на потом. Оставленный напиток потемнеет, потеряет свои вкусовые качества и полезные свойства.

Если же вы покупаете коктейль в каком-нибудь заведении – обратите внимание на процесс его приготовления. В его состав не должны входить порошки неизвестного происхождения. Они, естественно, усилят вкус, сделают коктейль более воздушным, но, поверьте, вашему организму такой порошок лучше не сделает.

Поэтому покупайте молоко, бананы и блендер – и вперёд, к приготовлению вкуснейшего коктейля!

Просмотров: 896

(голосов: 2)
Все отзывы (1):
Гость: Cayden 3 февраля 2017 05:57Цитировать
It's a real plerause to find someone who can think like that
Оставить отзыв:

Ваше имя:

Ваш e-mail:
Полужирный Наклонный Подчёркнутый Зачёркнутый | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрыть информацию Вставка цитаты Преобразовать из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера